Weet wat er op je bord ligt

pate

Calorieën en voedingswaarden

alle smaken, verlaagd vet- en natriumgehalte

217
calorieënkcal per 100 g
Eiwit14 g
Koolhydraten8,9 g
Vet14 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 217 kcal —
  • Eiwit 14 g 28%
  • Koolhydraten 8,9 g 3%
  • Vet 14 g 18%
  • Verzadigd vet 4 g 20%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 1,6 g —
  • Natrium 409 mg 18%
  • Cholesterol 68,3 mg 23%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,24 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacine (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Vitamine B12 1,3 µg 53%

Mineralen

  • Calcium 29 mg 2%
  • IJzer 1 mg 6%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 127 mg 10%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Koper 0,07 mg 7%
  • Mangaan 0,13 mg 6%
  • Seleen 12,9 µg 23%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g21714 g8,9 g14 g
50 g50 g1096,9 g4,4 g6,9 g
150 g150 g32621 g13 g21 g
200 g200 g43428 g18 g28 g
250 g250 g54334 g22 g34 g

Vragen over pate

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g pate?

100 g pate bevat 217 kcal, met 14 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g pate?

50 g pate bevat 109 kcal, met 6,9 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 6,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g pate?

150 g pate bevat 326 kcal, met 21 g eiwit, 13 g koolhydraten en 21 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g pate?

200 g pate bevat 434 kcal, met 28 g eiwit, 18 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g pate?

250 g pate bevat 543 kcal, met 34 g eiwit, 22 g koolhydraten en 34 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 7170 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels