Weet wat er op je bord ligt
New York strip-steak
Calorieën en voedingswaarden
lenden, strip loin, zonder been, mager en vet, 3 mm (1/8) trim, gekookt, gegrild
254
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 254 kcal —
- Eiwit 30 g 61%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 13 g 17%
- Verzadigd vet 5,7 g 28%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 8,3 mg 52%
- Pantotheenzuur (B5) 1 mg 20%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2,3 µg 95%
- Choline 61,8 mg 11%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 2,7 mg 15%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 216 mg 17%
- Kalium 265 mg 6%
- Zink 6,5 mg 59%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 24,8 µg 45%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 15 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 45 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 61 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 76 g | 0 g | 34 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Entrecôtealleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, alle klassen, gekookt, gegrild189 kcal / 100 g
- Lende roastlende, zonder been, mager en vet, 3mm (1/8) trim, gekookt, geroosterd241 kcal / 100 g
- Runder-lendenieuw-zeelands, geïmporteerd, alleen mager vlees, gekookt, snel gefrituurd217 kcal / 100 g
- Top loin biefstukzonder been, zonder vetrand, mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, alle kwaliteiten, gekookt, gegrild202 kcal / 100 g
- Runderlendenieuw-zeeland, geïmporteerd, mager vlees en vet, gekookt, snel gebakken301 kcal / 100 g
- Entrecôtebiefstukmager en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, choice, gekookt, gegrild278 kcal / 100 g
- Top sirloin biefstuklende, zonder been, mager en vet, 3 mm getrimd, gekookt, geroosterd195 kcal / 100 g
- Tri-tip biefstukrundvlees, lende, onderste lende, mager vlees en vet, bijgesneden tot 0" vet, alle kwaliteiten, gekookt, gegrild265 kcal / 100 g
- Biefstuk van de lendegescheiden mager en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, choice, gekookt, gegrild257 kcal / 100 g
- Rib-eyesteakbeenloos, mager en vet, zonder bijsnijding (0 mm), gekookt, gegrild285 kcal / 100 g
Vragen over New York strip-steak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g New York strip-steak?
100 g New York strip-steak bevat 254 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g New York strip-steak?
50 g New York strip-steak bevat 127 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g New York strip-steak?
150 g New York strip-steak bevat 381 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g New York strip-steak?
200 g New York strip-steak bevat 508 kcal, met 61 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g New York strip-steak?
250 g New York strip-steak bevat 635 kcal, met 76 g eiwit, 0 g koolhydraten en 34 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6111 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
