Weet wat er op je bord ligt
New York strip-steak
Calorieën en voedingswaarden
lenden, strip loin, zonder been, mager en vet, 0 mm (0) trim, rauw
153
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten0 g
Vet6,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 153 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,5 g 8%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 58,4 mg 3%
- Cholesterol 49,8 mg 17%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,22 mg 1%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 16%
- Niacine (B3) 7,9 mg 49%
- Pantotheenzuur (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamine B6 0,37 mg 22%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 1,8 µg 73%
- Choline 58 mg 11%
Mineralen
- Calcium 7,2 mg 1%
- IJzer 2,2 mg 12%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 4,3 mg 39%
- Koper 0,04 mg 5%
- Mangaan 0 mg 0%
- Seleen 20,8 µg 38%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 22 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 33 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 55 g | 0 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Entrecotebeenloos, met vetrand, enkel mager vlees, bijgesneden tot 1/8" vet, select, rauw135 kcal / 100 g
- Lende roast rauwlende, zonder been, mager en vet, 3mm (1/8) trim, rauw211 kcal / 100 g
- Top loin biefstukzonder been, zonder vetrand, mager vlees, bijgesneden tot 0" vet, alle kwaliteiten, rauw143 kcal / 100 g
- Runderlenderauw211 kcal / 100 g
- Runder-lendenieuw-zeelands, geïmporteerd, alleen mager vlees, rauw150 kcal / 100 g
- Runderlendesteakafscheidbaar mager vlees en vet, bijgesneden tot 1/8 inch vet, select-kwaliteit, rauw224 kcal / 100 g
- Biefstuk van de dunne lendealleen mager vlees, bijgesneden tot 1/8 inch vet, Choice-kwaliteit, rauw155 kcal / 100 g
- Top sirloin biefstuklende, zonder been, mager en vet, 3 mm getrimd, rauw170 kcal / 100 g
- Entrecôtebiefstukmager en vet, bijgesneden tot 1/8" vet, alle graden, rauw228 kcal / 100 g
- Grasgevoerde stripsteakalleen mager, rauw117 kcal / 100 g
Vragen over New York strip-steak
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g New York strip-steak?
100 g New York strip-steak bevat 153 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g New York strip-steak?
50 g New York strip-steak bevat 77 kcal, met 11 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g New York strip-steak?
150 g New York strip-steak bevat 230 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g New York strip-steak?
200 g New York strip-steak bevat 306 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g New York strip-steak?
250 g New York strip-steak bevat 383 kcal, met 55 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 6107 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
