Weet wat er op je bord ligt
Nettle soup, milk
Calorieën en voedingswaarden
57
calorieënkcal per 100 g
Eiwit4,2 g
Koolhydraten6 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 57 kcal —
- Eiwit 4,2 g 8%
- Koolhydraten 6 g 2%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 1 g 5%
- Vezels 0,8 g 3%
- Suikers 4,8 g —
- Natrium 187 mg 8%
- Cholesterol 6,1 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 41,6 µg 5%
- Vitamine C 22,3 mg 25%
- Vitamine D 0,95 µg 5%
- Vitamine E 0,35 mg 2%
- Vitamine K 37 µg 31%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
- Niacine (B3) 0,26 mg 2%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 28,9 µg 7%
- Vitamine B12 0,34 µg 14%
Mineralen
- Calcium 228 mg 18%
- IJzer 0,9 mg 5%
- Magnesium 27,4 mg 7%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 273 mg 6%
- Zink 0,73 mg 7%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,6 mg 26%
- Seleen 2,8 µg 5%
- Jodium 23 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 4,2 g | 6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,1 g | 3 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 6,2 g | 9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 8,3 g | 12 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 10 g | 15 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Nettle stew low-fat milk87 kcal / 100 g
- Creamy nettle soup vegetable bouillon and cream58 kcal / 100 g
- Thin nettle pancake fat-free milk171 kcal / 100 g
- Puréed vegetable soup milk-based31 kcal / 100 g
- Thin nettle pancake whole milk189 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Vegetable soup milk-based summersoup36 kcal / 100 g
- Spinach stew low-fat milk74 kcal / 100 g
- Vegetable soup with new potatoes milk-based summer soup36 kcal / 100 g
Vragen over Nettle soup, milk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Nettle soup, milk?
100 g Nettle soup, milk bevat 57 kcal, met 4,2 g eiwit, 6 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Nettle soup, milk?
50 g Nettle soup, milk bevat 29 kcal, met 2,1 g eiwit, 3 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Nettle soup, milk?
150 g Nettle soup, milk bevat 86 kcal, met 6,2 g eiwit, 9 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Nettle soup, milk?
200 g Nettle soup, milk bevat 114 kcal, met 8,3 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Nettle soup, milk?
250 g Nettle soup, milk bevat 143 kcal, met 10 g eiwit, 15 g koolhydraten en 4 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32873 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
