Weet wat er op je bord ligt

Mungbonen

Calorieën en voedingswaarden

gedroogd

322
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten46 g
Vet1,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 322 kcal —
  • Eiwit 23 g 45%
  • Koolhydraten 46 g 17%
  • Vet 1,1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,3 g 2%
  • Vezels 17 g 61%
  • Suikers 0,5 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g32223 g46 g1,1 g
50 g50 g16111 g23 g0,6 g
150 g150 g48334 g69 g1,7 g
200 g200 g64445 g92 g2,2 g
250 g250 g80556 g115 g2,8 g

Vragen over Mungbonen

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mungbonen?

100 g Mungbonen bevat 322 kcal, met 23 g eiwit, 46 g koolhydraten en 1,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mungbonen?

50 g Mungbonen bevat 161 kcal, met 11 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mungbonen?

150 g Mungbonen bevat 483 kcal, met 34 g eiwit, 69 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mungbonen?

200 g Mungbonen bevat 644 kcal, met 45 g eiwit, 92 g koolhydraten en 2,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mungbonen?

250 g Mungbonen bevat 805 kcal, met 56 g eiwit, 115 g koolhydraten en 2,8 g vet.

Bron: slv 886 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels