Weet wat er op je bord ligt

Meal mixture, soya and pasta, cooked

Calorieën en voedingswaarden

88
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,4 g
Koolhydraten9,6 g
Vet1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 88 kcal —
  • Eiwit 8,4 g 17%
  • Koolhydraten 9,6 g 3%
  • Vet 1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,3 g 1%
  • Vezels 2,5 g 9%
  • Suikers 1,7 g —
  • Natrium 281 mg 12%
  • Cholesterol 0,16 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 3,8 µg 0%
  • Vitamine C 2,5 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,11 mg 1%
  • Vitamine K 1,7 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,52 mg 3%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folaat (B9) 37,5 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 44,6 mg 3%
  • IJzer 2,5 mg 14%
  • Magnesium 50,1 mg 12%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 410 mg 9%
  • Zink 0,9 mg 8%
  • Koper 0,32 mg 36%
  • Mangaan 0,63 mg 27%
  • Seleen 1,2 µg 2%
  • Jodium 0,69 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g888,4 g9,6 g1 g
50 g50 g444,2 g4,8 g0,5 g
150 g150 g13213 g14 g1,5 g
200 g200 g17617 g19 g1,9 g
250 g250 g22021 g24 g2,4 g

Vragen over Meal mixture, soya and pasta, cooked

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

100 g Meal mixture, soya and pasta, cooked bevat 88 kcal, met 8,4 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

50 g Meal mixture, soya and pasta, cooked bevat 44 kcal, met 4,2 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

150 g Meal mixture, soya and pasta, cooked bevat 132 kcal, met 13 g eiwit, 14 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

200 g Meal mixture, soya and pasta, cooked bevat 176 kcal, met 17 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Meal mixture, soya and pasta, cooked?

250 g Meal mixture, soya and pasta, cooked bevat 220 kcal, met 21 g eiwit, 24 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32046 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels