Weet wat er op je bord ligt

Meal mixture, soya and rice, cooked

Calorieën en voedingswaarden

87
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,2 g
Koolhydraten11 g
Vet1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 87 kcal —
  • Eiwit 7,2 g 14%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 1 g 1%
  • Verzadigd vet 0,3 g 2%
  • Vezels 2,1 g 7%
  • Suikers 2 g —
  • Natrium 324 mg 14%
  • Cholesterol 0,04 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2,5 µg 0%
  • Vitamine C 1,3 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,08 mg 1%
  • Vitamine K 0,69 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,84 mg 5%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folaat (B9) 32,3 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 38,1 mg 3%
  • IJzer 1,9 mg 11%
  • Magnesium 49,6 mg 12%
  • Fosfor 117 mg 9%
  • Kalium 359 mg 8%
  • Zink 0,85 mg 8%
  • Koper 0,3 mg 33%
  • Mangaan 0,61 mg 27%
  • Seleen 0,67 µg 1%
  • Jodium 0,31 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g877,2 g11 g1 g
50 g50 g443,6 g5,6 g0,5 g
150 g150 g13111 g17 g1,5 g
200 g200 g17414 g22 g2 g
250 g250 g21818 g28 g2,5 g

Vragen over Meal mixture, soya and rice, cooked

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meal mixture, soya and rice, cooked?

100 g Meal mixture, soya and rice, cooked bevat 87 kcal, met 7,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meal mixture, soya and rice, cooked?

50 g Meal mixture, soya and rice, cooked bevat 44 kcal, met 3,6 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meal mixture, soya and rice, cooked?

150 g Meal mixture, soya and rice, cooked bevat 131 kcal, met 11 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Meal mixture, soya and rice, cooked?

200 g Meal mixture, soya and rice, cooked bevat 174 kcal, met 14 g eiwit, 22 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Meal mixture, soya and rice, cooked?

250 g Meal mixture, soya and rice, cooked bevat 218 kcal, met 18 g eiwit, 28 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 32041 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels