Weet wat er op je bord ligt

Maïsmeel

Calorieën en voedingswaarden

gezeefd

368
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,4 g
Koolhydraten73 g
Vet3,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 368 kcal —
  • Eiwit 9,4 g 19%
  • Koolhydraten 73 g 27%
  • Vet 3,3 g 4%
  • Vezels 2,2 g 8%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 4 µg 0%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1 mg 6%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 3 mg 0%
  • IJzer 1,3 mg 7%
  • Magnesium 44 mg 10%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 1 mg 9%
  • Koper 0,15 mg 17%
  • Mangaan 0,2 mg 9%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g3689,4 g73 g3,3 g
50 g50 g1844,7 g37 g1,7 g
150 g150 g55214 g110 g5 g
200 g200 g73619 g146 g6,6 g
250 g250 g92024 g183 g8,3 g

Vragen over Maïsmeel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Maïsmeel?

100 g Maïsmeel bevat 368 kcal, met 9,4 g eiwit, 73 g koolhydraten en 3,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Maïsmeel?

50 g Maïsmeel bevat 184 kcal, met 4,7 g eiwit, 37 g koolhydraten en 1,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Maïsmeel?

150 g Maïsmeel bevat 552 kcal, met 14 g eiwit, 110 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Maïsmeel?

200 g Maïsmeel bevat 736 kcal, met 19 g eiwit, 146 g koolhydraten en 6,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Maïsmeel?

250 g Maïsmeel bevat 920 kcal, met 24 g eiwit, 183 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Bron: CoFID (UK) 11-011 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels