Weet wat er op je bord ligt
Polentameel
Calorieën en voedingswaarden
ongekookt
340
calorieënkcal per 100 g
Eiwit8,5 g
Koolhydraten70 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 340 kcal —
- Eiwit 8,5 g 17%
- Koolhydraten 70 g 25%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 3 g 11%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 8,5 g | 70 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 4,3 g | 35 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 13 g | 105 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 17 g | 140 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 21 g | 175 g | 4,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Polenta of maisgriesmeelvoorgekookt, rauw350 kcal / 100 g
- Geel maïsmeelgeraffineerd of polenta354 kcal / 100 g
- Polentagehydrateerd, rauw68 kcal / 100 g
- Maïsmeel364 kcal / 100 g
- Gele maïsmeelzelfrijzend, gezeefd, plain, verrijkt334 kcal / 100 g
- Gele maïssemolinavolkoren362 kcal / 100 g
- Maïsmeelpapmet maïsmeel138 kcal / 100 g
- Volkoren gele maïsmeelvolkoren362 kcal / 100 g
- Witte maïsmeelzelfrijzend, gezeefd, eenvoudig, verrijkt334 kcal / 100 g
- Volkoren witte maïsmeelvolkoren362 kcal / 100 g
Vragen over Polentameel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Polentameel?
100 g Polentameel bevat 340 kcal, met 8,5 g eiwit, 70 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Polentameel?
50 g Polentameel bevat 170 kcal, met 4,3 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Polentameel?
150 g Polentameel bevat 510 kcal, met 13 g eiwit, 105 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Polentameel?
200 g Polentameel bevat 680 kcal, met 17 g eiwit, 140 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Polentameel?
250 g Polentameel bevat 850 kcal, met 21 g eiwit, 175 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Bron: ausnut F003230 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
