Weet wat er op je bord ligt
Polentameel
Calorieën en voedingswaarden
gekookt
108
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten22 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 108 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 22 g 8%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 0,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2,7 g | 22 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,4 g | 11 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 4,1 g | 34 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 5,4 g | 45 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 6,8 g | 56 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Polenta of maisgriesmeelvoorgekookt, rauw350 kcal / 100 g
- Polentagehydrateerd, rauw68 kcal / 100 g
- Geel maïsmeelgeraffineerd of polenta354 kcal / 100 g
- Maïsmeel364 kcal / 100 g
- Maïsmeelpapmet maïsmeel138 kcal / 100 g
- Gele maïsmeelzelfrijzend, gezeefd, plain, verrijkt334 kcal / 100 g
- Gele maïssemolinavolkoren362 kcal / 100 g
- Maïsgriesgekookt123 kcal / 100 g
Vragen over Polentameel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Polentameel?
100 g Polentameel bevat 108 kcal, met 2,7 g eiwit, 22 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Polentameel?
50 g Polentameel bevat 54 kcal, met 1,4 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Polentameel?
150 g Polentameel bevat 162 kcal, met 4,1 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Polentameel?
200 g Polentameel bevat 216 kcal, met 5,4 g eiwit, 45 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Polentameel?
250 g Polentameel bevat 270 kcal, met 6,8 g eiwit, 56 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: ausnut F003227 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
