Weet wat er op je bord ligt
Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat)
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 164 kcal —
- Eiwit 12 g 24%
- Koolhydraten 8,8 g 3%
- Vet 9 g 11%
- Verzadigd vet 3,3 g 16%
- Vezels 0,4 g 2%
- Suikers 1,9 g —
- Natrium 222 mg 10%
- Cholesterol 56,3 mg 19%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 49 µg 5%
- Vitamine C 1,1 mg 1%
- Vitamine D 0,47 µg 2%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 25,2 µg 21%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folaat (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamine B12 0,65 µg 27%
Mineralen
- Calcium 116 mg 9%
- IJzer 0,78 mg 4%
- Magnesium 15,7 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,15 mg 16%
- Mangaan 0,1 mg 4%
- Seleen 9,8 µg 18%
- Jodium 22,7 µg 15%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 12 g | 8,8 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 5,9 g | 4,4 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 18 g | 13 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 24 g | 18 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 30 g | 22 g | 22 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream122 kcal / 100 g
- Meal mixture chicken and pasta85 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole cooking cream119 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and pasta123 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
Vragen over Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat)
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat)?
100 g Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) bevat 164 kcal, met 12 g eiwit, 8,8 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat)?
50 g Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) bevat 82 kcal, met 5,9 g eiwit, 4,4 g koolhydraten en 4,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat)?
150 g Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) bevat 246 kcal, met 18 g eiwit, 13 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat)?
200 g Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) bevat 328 kcal, met 24 g eiwit, 18 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat)?
250 g Macaroni and chicken casserole, cooking cream (veg. fat) bevat 410 kcal, met 30 g eiwit, 22 g koolhydraten en 22 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32169 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
