Weet wat er op je bord ligt
Lasagne, chicken mince
Calorieën en voedingswaarden
156
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,2 g
Koolhydraten15 g
Vet6,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 156 kcal —
- Eiwit 9,2 g 18%
- Koolhydraten 15 g 5%
- Vet 6,2 g 8%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 0,7 g 2%
- Suikers 2,4 g —
- Natrium 233 mg 10%
- Cholesterol 25,7 mg 9%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 41,3 µg 5%
- Vitamine C 3,4 mg 4%
- Vitamine D 0,41 µg 2%
- Vitamine E 0,68 mg 5%
- Vitamine K 6,9 µg 6%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 11,2 µg 3%
- Vitamine B12 0,39 µg 16%
Mineralen
- Calcium 128 mg 10%
- IJzer 0,76 mg 4%
- Magnesium 18,3 mg 4%
- Fosfor 142 mg 11%
- Kalium 248 mg 5%
- Zink 1,1 mg 10%
- Koper 0,19 mg 21%
- Mangaan 0,16 mg 7%
- Seleen 8,5 µg 15%
- Jodium 16,7 µg 11%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9,2 g | 15 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,6 g | 7,5 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 23 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 18 g | 30 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 23 g | 38 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lasagne chicken mince meal mixture115 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Chicken mince113 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream122 kcal / 100 g
Vragen over Lasagne, chicken mince
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lasagne, chicken mince?
100 g Lasagne, chicken mince bevat 156 kcal, met 9,2 g eiwit, 15 g koolhydraten en 6,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lasagne, chicken mince?
50 g Lasagne, chicken mince bevat 78 kcal, met 4,6 g eiwit, 7,5 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lasagne, chicken mince?
150 g Lasagne, chicken mince bevat 234 kcal, met 14 g eiwit, 23 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lasagne, chicken mince?
200 g Lasagne, chicken mince bevat 312 kcal, met 18 g eiwit, 30 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lasagne, chicken mince?
250 g Lasagne, chicken mince bevat 390 kcal, met 23 g eiwit, 38 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29257 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
