Weet wat er op je bord ligt
Longan
Calorieën en voedingswaarden
op siroop ingeblikt, uitgelekt
67
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,4 g
Koolhydraten17 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 67 kcal —
- Eiwit 0,4 g 1%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 1%
- Suikers 17 g —
- Natrium 53 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 68 mg 76%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 7 mg 1%
- IJzer 0,7 mg 4%
- Fosfor 8 mg 1%
- Kalium 40 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 0,4 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,2 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 0,6 g | 26 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 0,8 g | 34 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 1 g | 43 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Longan
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Longan?
100 g Longan bevat 67 kcal, met 0,4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Longan?
50 g Longan bevat 34 kcal, met 0,2 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Longan?
150 g Longan bevat 101 kcal, met 0,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Longan?
200 g Longan bevat 134 kcal, met 0,8 g eiwit, 34 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Longan?
250 g Longan bevat 168 kcal, met 1 g eiwit, 43 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: CoFID (UK) 14-138 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
