Weet wat er op je bord ligt
Leverovenschotel
Calorieën en voedingswaarden
industrieel, kant-en-klaarmaaltijd
167
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,3 g
Koolhydraten14 g
Vet9,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 167 kcal —
- Eiwit 5,3 g 11%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 9,7 g 12%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 0,5 g 2%
- Suikers 4,7 g —
- Natrium 383 mg 17%
- Cholesterol 36,9 mg 12%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2026 µg 225%
- Vitamine C 3,5 mg 4%
- Vitamine D 0,11 µg 1%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 10,5 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,46 mg 35%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Folaat (B9) 170 µg 42%
- Vitamine B12 7,3 µg 305%
Mineralen
- Calcium 54,9 mg 4%
- IJzer 2,9 mg 16%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 156 mg 3%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koper 0,87 mg 97%
- Mangaan 0,18 mg 8%
- Seleen 13 µg 24%
- Jodium 8,6 µg 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5,3 g | 14 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,7 g | 7,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 8 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 11 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 13 g | 36 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rijstschotel met levergemiddelde van industriële producten164 kcal / 100 g
- Aardappelschotel met kebabindustrieel, kant-en-klaarmaaltijd139 kcal / 100 g
- Aardappelovenschotel met hamindustrieel geproduceerd, kant-en-klaarmaaltijd127 kcal / 100 g
- Pastei lever-253 kcal / 100 g
- Macaroniovenschotel met vleesindustrieel, kant-en-klaarmaaltijd121 kcal / 100 g
- Leverpaténiet gespecificeerd, in blik319 kcal / 100 g
- Leverstoofpotmet aardappel90 kcal / 100 g
- Kippenleverpateein blik201 kcal / 100 g
- Lever pateongespecificeerd vlees, in blik319 kcal / 100 g
- Ovenschotel met vlees en aardappelSaarioinen, kant-en-klaarmaaltijd84 kcal / 100 g
Vragen over Leverovenschotel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Leverovenschotel?
100 g Leverovenschotel bevat 167 kcal, met 5,3 g eiwit, 14 g koolhydraten en 9,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Leverovenschotel?
50 g Leverovenschotel bevat 84 kcal, met 2,7 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Leverovenschotel?
150 g Leverovenschotel bevat 251 kcal, met 8 g eiwit, 21 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Leverovenschotel?
200 g Leverovenschotel bevat 334 kcal, met 11 g eiwit, 29 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Leverovenschotel?
250 g Leverovenschotel bevat 418 kcal, met 13 g eiwit, 36 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31492 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
