Weet wat er op je bord ligt
Lasagne, soya vegetable lasagne
Calorieën en voedingswaarden
128
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,7 g
Koolhydraten13 g
Vet5,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 128 kcal —
- Eiwit 5,7 g 11%
- Koolhydraten 13 g 5%
- Vet 5,2 g 7%
- Verzadigd vet 1,9 g 9%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 4,2 g —
- Natrium 201 mg 9%
- Cholesterol 7 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 130 µg 14%
- Vitamine C 8,2 mg 9%
- Vitamine D 0,5 µg 2%
- Vitamine E 0,79 mg 5%
- Vitamine K 8,5 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folaat (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
Mineralen
- Calcium 125 mg 10%
- IJzer 1 mg 6%
- Magnesium 24,8 mg 6%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 305 mg 6%
- Zink 0,83 mg 8%
- Koper 0,11 mg 13%
- Mangaan 0,28 mg 12%
- Seleen 3,7 µg 7%
- Jodium 11 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,7 g | 13 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,8 g | 6,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 8,5 g | 20 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 27 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 14 g | 34 g | 13 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Lasagne vegetable lasagne113 kcal / 100 g
- Lasagne vegetable lasagne saarioinen ready meal123 kcal / 100 g
- Soy-vegetable casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Lasagna veg. w/ soy protein135 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Vegetable patty contains soy protein157 kcal / 100 g
- Soya bean patty176 kcal / 100 g
Vragen over Lasagne, soya vegetable lasagne
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lasagne, soya vegetable lasagne?
100 g Lasagne, soya vegetable lasagne bevat 128 kcal, met 5,7 g eiwit, 13 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lasagne, soya vegetable lasagne?
50 g Lasagne, soya vegetable lasagne bevat 64 kcal, met 2,8 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lasagne, soya vegetable lasagne?
150 g Lasagne, soya vegetable lasagne bevat 192 kcal, met 8,5 g eiwit, 20 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lasagne, soya vegetable lasagne?
200 g Lasagne, soya vegetable lasagne bevat 256 kcal, met 11 g eiwit, 27 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lasagne, soya vegetable lasagne?
250 g Lasagne, soya vegetable lasagne bevat 320 kcal, met 14 g eiwit, 34 g koolhydraten en 13 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 29264 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
