Weet wat er op je bord ligt

Lamsschouder

Calorieën en voedingswaarden

uit de oven

204

calorieënkcal per 100 g

Eiwit27 g

Koolhydraten0,1 g

Vet11 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	204	27 g	0,1 g	11 g
50 g	50 g	102	13 g	0,1 g	5,4 g
150 g	150 g	306	40 g	0,2 g	16 g
200 g	200 g	408	53 g	0,2 g	22 g
250 g	250 g	510	67 g	0,3 g	27 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Lamsschouder?

100 g Lamsschouder bevat 204 kcal, met 27 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Lamsschouder?

50 g Lamsschouder bevat 102 kcal, met 13 g eiwit, 0,1 g koolhydraten en 5,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Lamsschouder?

150 g Lamsschouder bevat 306 kcal, met 40 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Lamsschouder?

200 g Lamsschouder bevat 408 kcal, met 53 g eiwit, 0,2 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Lamsschouder?

250 g Lamsschouder bevat 510 kcal, met 67 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 27 g vet.

Bron: mvt 03.482 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels