Weet wat er op je bord ligt

Kroaker

Calorieën en voedingswaarden

zeevis, bereid, met witte saus (tarwebloem, boter en melk), gezouten

121

calorieënkcal per 100 g

Eiwit19 g

Koolhydraten2,8 g

Vet3,9 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	121	19 g	2,8 g	3,9 g
50 g	50 g	61	9,4 g	1,4 g	1,9 g
150 g	150 g	182	28 g	4,2 g	5,8 g
200 g	200 g	242	37 g	5,6 g	7,7 g
250 g	250 g	303	47 g	7 g	9,6 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kroaker?

100 g Kroaker bevat 121 kcal, met 19 g eiwit, 2,8 g koolhydraten en 3,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kroaker?

50 g Kroaker bevat 61 kcal, met 9,4 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kroaker?

150 g Kroaker bevat 182 kcal, met 28 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kroaker?

200 g Kroaker bevat 242 kcal, met 37 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 7,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kroaker?

250 g Kroaker bevat 303 kcal, met 47 g eiwit, 7 g koolhydraten en 9,6 g vet.

Bron: tbca BRC0151E · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels