Weet wat er op je bord ligt

Konijn

Calorieën en voedingswaarden

gestoofd, Puerto Ricaanse stijl

214

calorieënkcal per 100 g

Eiwit17 g

Koolhydraten5,8 g

Vet13 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	214	17 g	5,8 g	13 g
1 portie	219 g	469	38 g	13 g	28 g
2 porties	438 g	937	75 g	26 g	56 g
½ portie	109,5 g	234	19 g	6,4 g	14 g
3 porties	657 g	1406	113 g	38 g	83 g
4 porties	876 g	1875	150 g	51 g	111 g
50 g	50 g	107	8,6 g	2,9 g	6,4 g
150 g	150 g	321	26 g	8,7 g	19 g
200 g	200 g	428	34 g	12 g	25 g
250 g	250 g	535	43 g	15 g	32 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Konijn?

100 g Konijn bevat 214 kcal, met 17 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (219 g) Konijn?

1 portie (219 g) Konijn bevat 469 kcal, met 38 g eiwit, 13 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (438 g) Konijn?

2 porties (438 g) Konijn bevat 937 kcal, met 75 g eiwit, 26 g koolhydraten en 56 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (109,5 g) Konijn?

½ portie (109,5 g) Konijn bevat 234 kcal, met 19 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (657 g) Konijn?

3 porties (657 g) Konijn bevat 1406 kcal, met 113 g eiwit, 38 g koolhydraten en 83 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (876 g) Konijn?

4 porties (876 g) Konijn bevat 1875 kcal, met 150 g eiwit, 51 g koolhydraten en 111 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Konijn?

50 g Konijn bevat 107 kcal, met 8,6 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 6,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Konijn?

150 g Konijn bevat 321 kcal, met 26 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 19 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 27335500 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels