Weet wat er op je bord ligt
Hazenklees
Calorieën en voedingswaarden
alleen vlees, gestoofd
192
calorieënkcal per 100 g
Eiwit30 g
Koolhydraten0 g
Vet8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 192 kcal —
- Eiwit 30 g 60%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0 mg 0%
Mineralen
- Calcium 21 mg 2%
- IJzer 10,8 mg 60%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 250 mg 20%
- Kalium 210 mg 4%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 30 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 75 g | 0 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Konijnstoofvlees, alleen vlees114 kcal / 100 g
- Wilde konijngekookt, gestoofd173 kcal / 100 g
- Konijnenvleesrauw188 kcal / 100 g
- Haasrauw105 kcal / 100 g
- Wild konijnenvleesgekocht164 kcal / 100 g
- Heel konijnstoofpot195 kcal / 100 g
- Hazenbraadstukgemarineerd, met saus199 kcal / 100 g
- Gebraden haasmet bruine basissaus en zure room132 kcal / 100 g
- Hazensteakgebakken141 kcal / 100 g
- Vlees van wild konijngesmoord zonder vet143 kcal / 100 g
Vragen over Hazenklees
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Hazenklees?
100 g Hazenklees bevat 192 kcal, met 30 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Hazenklees?
50 g Hazenklees bevat 96 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Hazenklees?
150 g Hazenklees bevat 288 kcal, met 45 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Hazenklees?
200 g Hazenklees bevat 384 kcal, met 60 g eiwit, 0 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Hazenklees?
250 g Hazenklees bevat 480 kcal, met 75 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: CoFID (UK) 18-379 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
