Weet wat er op je bord ligt

wild konijnenvlees

Calorieën en voedingswaarden

gekocht

164
calorieënkcal per 100 g
Eiwit33 g
Koolhydraten0 g
Vet3,5 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 164 kcal —
  • Eiwit 33 g 66%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 3,5 g 5%
  • Verzadigd vet 1,1 g 5%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 45 mg 2%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine K 1,5 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacine (B3) 6,4 mg 40%
  • Vitamine B6 0,34 mg 20%
  • Folaat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 6,5 µg 271%

Mineralen

  • Calcium 18 mg 1%
  • IJzer 4,9 mg 27%
  • Magnesium 31 mg 7%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Kalium 343 mg 7%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Koper 0,18 mg 20%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g16433 g0 g3,5 g
50 g50 g8217 g0 g1,8 g
150 g150 g24650 g0 g5,3 g
200 g200 g32866 g0 g7 g
250 g250 g41083 g0 g8,8 g

Vragen over wild konijnenvlees

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g wild konijnenvlees?

100 g wild konijnenvlees bevat 164 kcal, met 33 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g wild konijnenvlees?

50 g wild konijnenvlees bevat 82 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g wild konijnenvlees?

150 g wild konijnenvlees bevat 246 kcal, met 50 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g wild konijnenvlees?

200 g wild konijnenvlees bevat 328 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g wild konijnenvlees?

250 g wild konijnenvlees bevat 410 kcal, met 83 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 34004 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels