Weet wat er op je bord ligt
huiskonijn, combinatie van stukken, gekookt, geroosterd
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, geroosterd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 197 kcal —
- Eiwit 29 g 58%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 8,1 g 10%
- Verzadigd vet 2,4 g 12%
- Vezels 0 g 0%
- Natrium 47 mg 2%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 8,4 mg 53%
- Pantotheenzuur (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamine B6 0,47 mg 28%
- Folaat (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 8,3 µg 346%
Mineralen
- Calcium 19 mg 1%
- IJzer 2,3 mg 13%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 263 mg 21%
- Kalium 383 mg 8%
- Zink 2,3 mg 21%
- Koper 0,19 mg 21%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 38,5 µg 70%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 29 g | 0 g | 8,1 g |
| 1 portie | 85 g | 167 | 25 g | 0 g | 6,8 g |
| 2 porties | 170 g | 335 | 49 g | 0 g | 14 g |
| ½ portie | 42,5 g | 84 | 12 g | 0 g | 3,4 g |
| 3 porties | 255 g | 502 | 74 g | 0 g | 21 g |
| 4 porties | 340 g | 670 | 99 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 44 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 58 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 73 g | 0 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Huiskonijn gemengde stukken geroosterdgeroosterd197 kcal / 100 g
- Huiskonijn gemengde stukken rauwrauw136 kcal / 100 g
- Konijnenvleesgekookt167 kcal / 100 g
- Wild konijnenvleesgekocht164 kcal / 100 g
- Kalfsvlees magere samengestelde stukkenmager, gekookt196 kcal / 100 g
- Hele konijngekookt166 kcal / 100 g
- Wilde konijngekookt, gestoofd173 kcal / 100 g
- Kalfsvlees samengestelde stukkenmager en vet, gekookt231 kcal / 100 g
- Konijngebraden, zonder saus171 kcal / 100 g
- Wildvleeswild (capibara, konijn), gekookt, geroosterd, zonder olie, ongezouten168 kcal / 100 g
Vragen over huiskonijn, combinatie van stukken, gekookt, geroosterd
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g huiskonijn, combinatie van stukken, gekookt, geroosterd?
100 g huiskonijn, combinatie van stukken, gekookt, geroosterd bevat 197 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) huiskonijn, combinatie van stukken, gekookt, geroosterd?
1 portie (85 g) huiskonijn, combinatie van stukken, gekookt, geroosterd bevat 167 kcal, met 25 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) huiskonijn, combinatie van stukken, gekookt, geroosterd?
2 porties (170 g) huiskonijn, combinatie van stukken, gekookt, geroosterd bevat 335 kcal, met 49 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) huiskonijn, combinatie van stukken, gekookt, geroosterd?
½ portie (42,5 g) huiskonijn, combinatie van stukken, gekookt, geroosterd bevat 84 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) huiskonijn, combinatie van stukken, gekookt, geroosterd?
3 porties (255 g) huiskonijn, combinatie van stukken, gekookt, geroosterd bevat 502 kcal, met 74 g eiwit, 0 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) huiskonijn, combinatie van stukken, gekookt, geroosterd?
4 porties (340 g) huiskonijn, combinatie van stukken, gekookt, geroosterd bevat 670 kcal, met 99 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g huiskonijn, combinatie van stukken, gekookt, geroosterd?
50 g huiskonijn, combinatie van stukken, gekookt, geroosterd bevat 99 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g huiskonijn, combinatie van stukken, gekookt, geroosterd?
150 g huiskonijn, combinatie van stukken, gekookt, geroosterd bevat 296 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 172522 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
