Weet wat er op je bord ligt
kokosroompuddingmix
Calorieën en voedingswaarden
droge mix, regulier
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 434 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 80 g 29%
- Vet 11 g 15%
- Verzadigd vet 11 g 57%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 81 g —
- Natrium 682 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,7 mg 1%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 0,57 mg 3%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 35 mg 3%
- Kalium 133 mg 3%
- Zink 0,35 mg 3%
- Koper 0,14 mg 16%
- Mangaan 0,46 mg 20%
- Seleen 3,6 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 1 g | 80 g | 11 g |
| 1 portie | 88 g | 382 | 0,9 g | 71 g | 10 g |
| 2 porties | 176 g | 764 | 1,8 g | 141 g | 20 g |
| ½ portie | 44 g | 191 | 0,4 g | 35 g | 5 g |
| 3 porties | 264 g | 1146 | 2,6 g | 212 g | 30 g |
| 4 porties | 352 g | 1528 | 3,5 g | 282 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 0,5 g | 40 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 1,5 g | 120 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 2 g | 161 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 2,5 g | 201 g | 28 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kokosroompuddingdroge mix, regulier, bereid met 2% melk104 kcal / 100 g
- Kokospuddingdroog mix, regulier, niet bereid434 kcal / 100 g
- Mix voor chocoladepuddingdroge mix, regulier362 kcal / 100 g
- Bananenpuddingmixdroogmix, regulier366 kcal / 100 g
- Chocoladepudding met kokosdroge mix386 kcal / 100 g
- Vanillepuddingpoederdroog, regulair, onbereid379 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingmixdroge mix, instant378 kcal / 100 g
- Citroenpuddingdroogmix, regulair, onbereid363 kcal / 100 g
- Droge mix voor eierpudding410 kcal / 100 g
- Bananenpuddingdroogmix, regulier, bereid met 2% melk101 kcal / 100 g
Vragen over kokosroompuddingmix
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kokosroompuddingmix?
100 g kokosroompuddingmix bevat 434 kcal, met 1 g eiwit, 80 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (88 g) kokosroompuddingmix?
1 portie (88 g) kokosroompuddingmix bevat 382 kcal, met 0,9 g eiwit, 71 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (176 g) kokosroompuddingmix?
2 porties (176 g) kokosroompuddingmix bevat 764 kcal, met 1,8 g eiwit, 141 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (44 g) kokosroompuddingmix?
½ portie (44 g) kokosroompuddingmix bevat 191 kcal, met 0,4 g eiwit, 35 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (264 g) kokosroompuddingmix?
3 porties (264 g) kokosroompuddingmix bevat 1146 kcal, met 2,6 g eiwit, 212 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (352 g) kokosroompuddingmix?
4 porties (352 g) kokosroompuddingmix bevat 1528 kcal, met 3,5 g eiwit, 282 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kokosroompuddingmix?
50 g kokosroompuddingmix bevat 217 kcal, met 0,5 g eiwit, 40 g koolhydraten en 5,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kokosroompuddingmix?
150 g kokosroompuddingmix bevat 651 kcal, met 1,5 g eiwit, 120 g koolhydraten en 17 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168828 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
