Weet wat er op je bord ligt
kokosroompuddingmix
Calorieën en voedingswaarden
droge mix, instant
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 415 kcal —
- Eiwit 0,9 g 2%
- Koolhydraten 80 g 29%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 10 g 50%
- Vezels 4 g 14%
- Suikers 64 g —
- Natrium 1040 mg 45%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0,1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,12 mg 2%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3,9 mg 1%
Mineralen
- Calcium 8 mg 1%
- IJzer 0,72 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 721 mg 58%
- Kalium 96 mg 2%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koper 0,15 mg 17%
- Mangaan 0,49 mg 21%
- Seleen 4 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 0,9 g | 80 g | 10 g |
| 1 portie | 99 g | 411 | 0,9 g | 79 g | 9,9 g |
| 2 porties | 198 g | 822 | 1,8 g | 157 g | 20 g |
| ½ portie | 49,5 g | 205 | 0,4 g | 39 g | 5 g |
| 3 porties | 297 g | 1233 | 2,7 g | 236 g | 30 g |
| 4 porties | 396 g | 1643 | 3,6 g | 315 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 0,5 g | 40 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 1,4 g | 119 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 1,8 g | 159 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 2,3 g | 199 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kokosroompuddingdroge mix, regulier, bereid met 2% melk104 kcal / 100 g
- Kokospuddingdroge mix, instant, onbereid415 kcal / 100 g
- Bananenpuddingmixdroge mix, instant367 kcal / 100 g
- Chocoladepudding met kokosdroge mix386 kcal / 100 g
- Chocoladepuddingmixdroge mix, instant378 kcal / 100 g
- Mix voor chocoladepuddingdroge mix, regulier362 kcal / 100 g
- Droge mix voor eierpudding410 kcal / 100 g
- Vanillepuddingpoederdroog, regulair, onbereid379 kcal / 100 g
- Vanillepuddingdroge mix, instant377 kcal / 100 g
- Citroenpuddingdroog mix, instant, niet bereid378 kcal / 100 g
Vragen over kokosroompuddingmix
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kokosroompuddingmix?
100 g kokosroompuddingmix bevat 415 kcal, met 0,9 g eiwit, 80 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (99 g) kokosroompuddingmix?
1 portie (99 g) kokosroompuddingmix bevat 411 kcal, met 0,9 g eiwit, 79 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (198 g) kokosroompuddingmix?
2 porties (198 g) kokosroompuddingmix bevat 822 kcal, met 1,8 g eiwit, 157 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (49,5 g) kokosroompuddingmix?
½ portie (49,5 g) kokosroompuddingmix bevat 205 kcal, met 0,4 g eiwit, 39 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (297 g) kokosroompuddingmix?
3 porties (297 g) kokosroompuddingmix bevat 1233 kcal, met 2,7 g eiwit, 236 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (396 g) kokosroompuddingmix?
4 porties (396 g) kokosroompuddingmix bevat 1643 kcal, met 3,6 g eiwit, 315 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kokosroompuddingmix?
50 g kokosroompuddingmix bevat 208 kcal, met 0,5 g eiwit, 40 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kokosroompuddingmix?
150 g kokosroompuddingmix bevat 623 kcal, met 1,4 g eiwit, 119 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168826 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
