Weet wat er op je bord ligt
Kipschnitzel schotel
Calorieën en voedingswaarden
cracker barrel, gefrituurd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 293 kcal —
- Eiwit 18 g 36%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 15 g 20%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 0,7 g 3%
- Suikers 0,1 g —
- Natrium 874 mg 38%
- Cholesterol 40 mg 13%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine E 1,2 mg 8%
- Thiamine (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 6,7 mg 42%
- Pantotheenzuur (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,49 mg 29%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,59 mg 3%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 268 mg 21%
- Kalium 319 mg 7%
- Zink 0,66 mg 6%
- Koper 0,07 mg 7%
- Mangaan 0,26 mg 11%
- Seleen 16,3 µg 30%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 18 g | 20 g | 16 g |
| 1 portie | 175 g | 513 | 32 g | 34 g | 27 g |
| 2 porties | 350 g | 1026 | 63 g | 69 g | 54 g |
| ½ portie | 87,5 g | 256 | 16 g | 17 g | 14 g |
| 3 porties | 525 g | 1538 | 95 g | 103 g | 81 g |
| 4 porties | 700 g | 2051 | 126 g | 137 g | 108 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9 g | 9,8 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 27 g | 29 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 36 g | 39 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 45 g | 49 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kipschnitzel schotel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipschnitzel schotel?
100 g Kipschnitzel schotel bevat 293 kcal, met 18 g eiwit, 20 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (175 g) Kipschnitzel schotel?
1 portie (175 g) Kipschnitzel schotel bevat 513 kcal, met 32 g eiwit, 34 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (350 g) Kipschnitzel schotel?
2 porties (350 g) Kipschnitzel schotel bevat 1026 kcal, met 63 g eiwit, 69 g koolhydraten en 54 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (87,5 g) Kipschnitzel schotel?
½ portie (87,5 g) Kipschnitzel schotel bevat 256 kcal, met 16 g eiwit, 17 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (525 g) Kipschnitzel schotel?
3 porties (525 g) Kipschnitzel schotel bevat 1538 kcal, met 95 g eiwit, 103 g koolhydraten en 81 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (700 g) Kipschnitzel schotel?
4 porties (700 g) Kipschnitzel schotel bevat 2051 kcal, met 126 g eiwit, 137 g koolhydraten en 108 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipschnitzel schotel?
50 g Kipschnitzel schotel bevat 147 kcal, met 9 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipschnitzel schotel?
150 g Kipschnitzel schotel bevat 440 kcal, met 27 g eiwit, 29 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169842 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
