Weet wat er op je bord ligt

Landstijl gefrituurde garninenschotel

Calorieën en voedingswaarden

cracker barrel

287
calorieënkcal per 100 g
Eiwit13 g
Koolhydraten21 g
Vet17 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 287 kcal —
  • Eiwit 13 g 25%
  • Koolhydraten 21 g 8%
  • Vet 17 g 22%
  • Verzadigd vet 3,1 g 15%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Natrium 1050 mg 46%
  • Cholesterol 89 mg 30%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine E 1,9 mg 13%
  • Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 0,87 mg 5%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Vitamine B12 0,69 µg 29%

Mineralen

  • Calcium 43 mg 3%
  • IJzer 1,5 mg 9%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 210 mg 17%
  • Kalium 86 mg 2%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,41 mg 18%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g28713 g21 g17 g
1 portie149 g42819 g31 g25 g
2 porties298 g85538 g63 g50 g
½ portie74,5 g2149,4 g16 g13 g
3 porties447 g128356 g94 g75 g
4 porties596 g171175 g126 g100 g
50 g50 g1446,3 g11 g8,4 g
150 g150 g43119 g32 g25 g
200 g200 g57425 g42 g34 g
250 g250 g71832 g53 g42 g

Vragen over Landstijl gefrituurde garninenschotel

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Landstijl gefrituurde garninenschotel?

100 g Landstijl gefrituurde garninenschotel bevat 287 kcal, met 13 g eiwit, 21 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (149 g) Landstijl gefrituurde garninenschotel?

1 portie (149 g) Landstijl gefrituurde garninenschotel bevat 428 kcal, met 19 g eiwit, 31 g koolhydraten en 25 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (298 g) Landstijl gefrituurde garninenschotel?

2 porties (298 g) Landstijl gefrituurde garninenschotel bevat 855 kcal, met 38 g eiwit, 63 g koolhydraten en 50 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (74,5 g) Landstijl gefrituurde garninenschotel?

½ portie (74,5 g) Landstijl gefrituurde garninenschotel bevat 214 kcal, met 9,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (447 g) Landstijl gefrituurde garninenschotel?

3 porties (447 g) Landstijl gefrituurde garninenschotel bevat 1283 kcal, met 56 g eiwit, 94 g koolhydraten en 75 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (596 g) Landstijl gefrituurde garninenschotel?

4 porties (596 g) Landstijl gefrituurde garninenschotel bevat 1711 kcal, met 75 g eiwit, 126 g koolhydraten en 100 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Landstijl gefrituurde garninenschotel?

50 g Landstijl gefrituurde garninenschotel bevat 144 kcal, met 6,3 g eiwit, 11 g koolhydraten en 8,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Landstijl gefrituurde garninenschotel?

150 g Landstijl gefrituurde garninenschotel bevat 431 kcal, met 19 g eiwit, 32 g koolhydraten en 25 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 168074 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels