Weet wat er op je bord ligt
Kipschnitzel schotel
Calorieën en voedingswaarden
cracker barrel, gefrituurd, van kindermenu
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 294 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 15 g 20%
- Verzadigd vet 2,8 g 14%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 871 mg 38%
- Cholesterol 42 mg 14%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine E 1,3 mg 8%
- Vitamine K 33,3 µg 28%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 7 mg 44%
- Pantotheenzuur (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folaat (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 0,13 µg 5%
Mineralen
- Calcium 12 mg 1%
- IJzer 0,58 mg 3%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosfor 275 mg 22%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 0,67 mg 6%
- Koper 0,07 mg 8%
- Mangaan 0,27 mg 12%
- Seleen 15,2 µg 28%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 19 g | 19 g | 15 g |
| 1 portie | 103 g | 303 | 19 g | 20 g | 16 g |
| 2 porties | 206 g | 606 | 39 g | 40 g | 32 g |
| ½ portie | 51,5 g | 151 | 9,6 g | 9,9 g | 7,9 g |
| 3 porties | 309 g | 908 | 58 g | 60 g | 48 g |
| 4 porties | 412 g | 1211 | 77 g | 79 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,3 g | 9,6 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 28 g | 29 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 37 g | 39 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 47 g | 48 g | 39 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Kipschnitzel schotel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipschnitzel schotel?
100 g Kipschnitzel schotel bevat 294 kcal, met 19 g eiwit, 19 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (103 g) Kipschnitzel schotel?
1 portie (103 g) Kipschnitzel schotel bevat 303 kcal, met 19 g eiwit, 20 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (206 g) Kipschnitzel schotel?
2 porties (206 g) Kipschnitzel schotel bevat 606 kcal, met 39 g eiwit, 40 g koolhydraten en 32 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (51,5 g) Kipschnitzel schotel?
½ portie (51,5 g) Kipschnitzel schotel bevat 151 kcal, met 9,6 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 7,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (309 g) Kipschnitzel schotel?
3 porties (309 g) Kipschnitzel schotel bevat 908 kcal, met 58 g eiwit, 60 g koolhydraten en 48 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (412 g) Kipschnitzel schotel?
4 porties (412 g) Kipschnitzel schotel bevat 1211 kcal, met 77 g eiwit, 79 g koolhydraten en 64 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipschnitzel schotel?
50 g Kipschnitzel schotel bevat 147 kcal, met 9,3 g eiwit, 9,6 g koolhydraten en 7,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipschnitzel schotel?
150 g Kipschnitzel schotel bevat 441 kcal, met 28 g eiwit, 29 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168073 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
