Weet wat er op je bord ligt

kip-tenders

Calorieën en voedingswaarden

restaurant, familierestaurant

302

calorieënkcal per 100 g

Eiwit19 g

Koolhydraten18 g

Vet17 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	302	19 g	18 g	17 g
1 portie	201 g	607	38 g	37 g	33 g
2 porties	402 g	1214	76 g	74 g	67 g
½ portie	100,5 g	304	19 g	19 g	17 g
3 porties	603 g	1821	114 g	111 g	100 g
4 porties	804 g	2428	152 g	148 g	134 g
50 g	50 g	151	9,4 g	9,2 g	8,3 g
150 g	150 g	453	28 g	28 g	25 g
200 g	200 g	604	38 g	37 g	33 g
250 g	250 g	755	47 g	46 g	42 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g kip-tenders?

100 g kip-tenders bevat 302 kcal, met 19 g eiwit, 18 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (201 g) kip-tenders?

1 portie (201 g) kip-tenders bevat 607 kcal, met 38 g eiwit, 37 g koolhydraten en 33 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (402 g) kip-tenders?

2 porties (402 g) kip-tenders bevat 1214 kcal, met 76 g eiwit, 74 g koolhydraten en 67 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (100,5 g) kip-tenders?

½ portie (100,5 g) kip-tenders bevat 304 kcal, met 19 g eiwit, 19 g koolhydraten en 17 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (603 g) kip-tenders?

3 porties (603 g) kip-tenders bevat 1821 kcal, met 114 g eiwit, 111 g koolhydraten en 100 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (804 g) kip-tenders?

4 porties (804 g) kip-tenders bevat 2428 kcal, met 152 g eiwit, 148 g koolhydraten en 134 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g kip-tenders?

50 g kip-tenders bevat 151 kcal, met 9,4 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 8,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g kip-tenders?

150 g kip-tenders bevat 453 kcal, met 28 g eiwit, 28 g koolhydraten en 25 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 169847 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels