Weet wat er op je bord ligt

Kip tagine

Calorieën en voedingswaarden

voorverpakt

127
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7,5 g
Koolhydraten14 g
Vet3,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 127 kcal —
  • Eiwit 7,5 g 15%
  • Koolhydraten 14 g 5%
  • Vet 3,7 g 5%
  • Verzadigd vet 0,4 g 2%
  • Vezels 3 g 11%
  • Suikers 6,8 g —
  • Natrium 466 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 23,2 µg 3%
  • Vitamine K 7,3 µg 6%
  • Thiamine (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 2,3 mg 14%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folaat (B9) 30,2 µg 8%
  • Vitamine B12 0,08 µg 3%

Mineralen

  • Calcium 18 mg 1%
  • IJzer 0,45 mg 3%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Kalium 220 mg 5%
  • Zink 0,46 mg 4%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,13 mg 6%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1277,5 g14 g3,7 g
50 g50 g643,8 g7,2 g1,9 g
150 g150 g19111 g22 g5,6 g
200 g200 g25415 g29 g7,4 g
250 g250 g31819 g36 g9,3 g

Vragen over Kip tagine

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kip tagine?

100 g Kip tagine bevat 127 kcal, met 7,5 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kip tagine?

50 g Kip tagine bevat 64 kcal, met 3,8 g eiwit, 7,2 g koolhydraten en 1,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kip tagine?

150 g Kip tagine bevat 191 kcal, met 11 g eiwit, 22 g koolhydraten en 5,6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kip tagine?

200 g Kip tagine bevat 254 kcal, met 15 g eiwit, 29 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kip tagine?

250 g Kip tagine bevat 318 kcal, met 19 g eiwit, 36 g koolhydraten en 9,3 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 25204 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels