Weet wat er op je bord ligt
Kippenhuid
Calorieën en voedingswaarden
dij en onderdij, met toegevoegde oplossing, gekookt, gestoofd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 403 kcal —
- Eiwit 12 g 25%
- Koolhydraten 1 g 0%
- Vet 39 g 50%
- Verzadigd vet 11 g 53%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 139 mg 6%
- Cholesterol 124 mg 41%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 44 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 0,4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0,27 µg 11%
- Choline 36,2 mg 7%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,65 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 146 mg 3%
- Zink 0,63 mg 6%
- Koper 0,03 mg 3%
- Mangaan 0,02 mg 1%
- Seleen 15,6 µg 28%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 403 | 12 g | 1 g | 39 g |
| 1 portie | 85 g | 343 | 10 g | 0,9 g | 33 g |
| 2 porties | 170 g | 685 | 21 g | 1,7 g | 66 g |
| ½ portie | 42,5 g | 171 | 5,2 g | 0,4 g | 17 g |
| 3 porties | 255 g | 1028 | 31 g | 2,6 g | 99 g |
| 4 porties | 340 g | 1370 | 42 g | 3,4 g | 132 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 6,1 g | 0,5 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 605 | 18 g | 1,5 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 806 | 25 g | 2 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1008 | 31 g | 2,5 g | 97 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kippenveldrumsticks en dijen, met toegevoegde oplossing, gekookt, geroosterd421 kcal / 100 g
- Kippendijdonker vlees, vlees en huid, met toegevoegde oplossing, gekookt, gestoofd215 kcal / 100 g
- Kippenpootdonker vlees, vlees en huid, met toegevoegde oplossing, gekookt, gestoofd183 kcal / 100 g
- Kippendij met huidbroiler, vlees en huid, gestoofd229 kcal / 100 g
- Kipdonker vlees, vlees met huid, gekookt, gestoofd233 kcal / 100 g
- Kipkiem en -huidbraadkip, stoof219 kcal / 100 g
- Kippenpoot zonder huidbraadkip, alleen vlees, gekookt, gestoofd169 kcal / 100 g
- Stoofkip met huidvleeskuikens of braadkippen, vlees en huid, bereid, stoofgerecht219 kcal / 100 g
- Kalkoenhuidvan heel, (licht en donker), met toegevoegde oplossing, geroosterd451 kcal / 100 g
- Kippenonderbout met huidbraadkip, vlees en huid, stoofpot204 kcal / 100 g
Vragen over Kippenhuid
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kippenhuid?
100 g Kippenhuid bevat 403 kcal, met 12 g eiwit, 1 g koolhydraten en 39 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Kippenhuid?
1 portie (85 g) Kippenhuid bevat 343 kcal, met 10 g eiwit, 0,9 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Kippenhuid?
2 porties (170 g) Kippenhuid bevat 685 kcal, met 21 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 66 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Kippenhuid?
½ portie (42,5 g) Kippenhuid bevat 171 kcal, met 5,2 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Kippenhuid?
3 porties (255 g) Kippenhuid bevat 1028 kcal, met 31 g eiwit, 2,6 g koolhydraten en 99 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Kippenhuid?
4 porties (340 g) Kippenhuid bevat 1370 kcal, met 42 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 132 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kippenhuid?
50 g Kippenhuid bevat 202 kcal, met 6,1 g eiwit, 0,5 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kippenhuid?
150 g Kippenhuid bevat 605 kcal, met 18 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 58 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 174501 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
