Weet wat er op je bord ligt
Kipfilet met donkere sojasaus
Calorieën en voedingswaarden
bereid, (tarwebloem, shoyu-sojasaus, peterselie, groentebouillon, zwarte peper, boter), met zout
177
calorieënkcal per 100 g
Eiwit23 g
Koolhydraten3,3 g
Vet7,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 177 kcal —
- Eiwit 23 g 46%
- Koolhydraten 3,3 g 1%
- Vet 7,8 g 10%
- Vezels 0,5 g 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 23 g | 3,3 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 12 g | 1,6 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 35 g | 4,9 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 46 g | 6,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 58 g | 8,1 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipfilet met sausbereid, (paprika, knoflook, bieslook, peterselie, azijn, met olijfolie), met zout203 kcal / 100 g
- Kipfilet met witte sauszonder vel, bereid, (melk, boter en tarwebloem), met zout157 kcal / 100 g
- Kippensoep met kipfiletmet groenten, met olie, met zout64 kcal / 100 g
- Kalkoenfiletbereid, met sojaolie, met zout163 kcal / 100 g
- Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistofbraad- of frituurkip, borst, zonder huid, zonder been, alleen vlees, met toegevoegde vloeistof, gekookt, gestoofd145 kcal / 100 g
- Gepaneerde kipfilet(tarwebloem, ei en paneermeel), gefrituurd, met zout284 kcal / 100 g
- Kip met witte sausheel, zonder vel, gekookt, tarwebloem, boter en melk, ongezouten204 kcal / 100 g
- Kippenborst met huidkip, braadkip, borst, vlees met huid, gekookt, gefrituurd, met bloem222 kcal / 100 g
- Kipstukjesgebakken (in sojaolie), met citroensap, met zout231 kcal / 100 g
- Stroganoff met kipfiletmet zout152 kcal / 100 g
Vragen over Kipfilet met donkere sojasaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kipfilet met donkere sojasaus?
100 g Kipfilet met donkere sojasaus bevat 177 kcal, met 23 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 7,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kipfilet met donkere sojasaus?
50 g Kipfilet met donkere sojasaus bevat 89 kcal, met 12 g eiwit, 1,6 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kipfilet met donkere sojasaus?
150 g Kipfilet met donkere sojasaus bevat 266 kcal, met 35 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kipfilet met donkere sojasaus?
200 g Kipfilet met donkere sojasaus bevat 354 kcal, met 46 g eiwit, 6,5 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kipfilet met donkere sojasaus?
250 g Kipfilet met donkere sojasaus bevat 443 kcal, met 58 g eiwit, 8,1 g koolhydraten en 20 g vet.
Bron: tbca BRC0884F · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
