Weet wat er op je bord ligt
Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistof
Calorieën en voedingswaarden
braad- of frituurkip, borst, zonder huid, zonder been, alleen vlees, met toegevoegde vloeistof, gekookt, gestoofd
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 145 kcal —
- Eiwit 28 g 56%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,6 g 5%
- Verzadigd vet 1,2 g 6%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 172 mg 7%
- Cholesterol 99 mg 33%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 9 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 9,2 mg 57%
- Pantotheenzuur (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamine B6 0,96 mg 57%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 0,43 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalium 313 mg 7%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koper 0,03 mg 4%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 40,2 µg 73%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 28 g | 0 g | 3,6 g |
| 1 portie | 85 g | 123 | 24 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 porties | 170 g | 247 | 48 g | 0 g | 6,1 g |
| ½ portie | 42,5 g | 62 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porties | 255 g | 370 | 72 g | 0 g | 9,2 g |
| 4 porties | 340 g | 493 | 96 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 42 g | 0 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 57 g | 0 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 71 g | 0 g | 9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kipfilet zonder vel zonder botbraadkip, zonder vel, zonder bot, gestoofd157 kcal / 100 g
- Kipfiletbraadkuiken of braadkip, borst, zonder vel, zonder bot, alleen vlees, rauw120 kcal / 100 g
- Stoofkipvleeskuikens of braadkippen, alleen vlees, bereid, stoofgerecht177 kcal / 100 g
- Gegrilde kipfiletbraad- of frituurkip, borst, zonder huid, zonder been, alleen vlees, gekookt, gegrild151 kcal / 100 g
- Kippenvleesbroiler, alleen vlees, stoofschotel177 kcal / 100 g
- Stoofkip met huidvleeskuikens of braadkippen, vlees en huid, bereid, stoofgerecht219 kcal / 100 g
- Kip lichte vleesbraadkip, gekookt, gestoofd159 kcal / 100 g
- Kip lichte vlees en huidbraadkip, gekookt, gestoofd201 kcal / 100 g
- Kippenborst met huidkip, braadkip, borst, vlees met huid, gekookt, gefrituurd, met bloem222 kcal / 100 g
- Soepkip lichte vleesalleen vlees, gekookt, gestoofd213 kcal / 100 g
Vragen over Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistof
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistof?
100 g Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistof bevat 145 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (85 g) Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistof?
1 portie (85 g) Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistof bevat 123 kcal, met 24 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (170 g) Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistof?
2 porties (170 g) Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistof bevat 247 kcal, met 48 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (42,5 g) Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistof?
½ portie (42,5 g) Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistof bevat 62 kcal, met 12 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (255 g) Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistof?
3 porties (255 g) Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistof bevat 370 kcal, met 72 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (340 g) Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistof?
4 porties (340 g) Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistof bevat 493 kcal, met 96 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistof?
50 g Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistof bevat 73 kcal, met 14 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistof?
150 g Gestoofde kipfilet met toegevoegde vloeistof bevat 218 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171535 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
