Weet wat er op je bord ligt
Karelian pasty, rice filling, saarioinen
Calorieën en voedingswaarden
244
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,8 g
Koolhydraten33 g
Vet9,8 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 244 kcal —
- Eiwit 3,8 g 8%
- Koolhydraten 33 g 12%
- Vet 9,8 g 13%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 2,8 g 10%
- Suikers 1,1 g —
- Natrium 487 mg 21%
- Cholesterol 0,9 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2,4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 10,7 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 11,8 mg 1%
- IJzer 0,86 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 79,3 mg 6%
- Kalium 107 mg 2%
- Zink 0,78 mg 7%
- Koper 0,13 mg 15%
- Mangaan 0,54 mg 23%
- Seleen 4,8 µg 9%
- Jodium 3,2 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 3,8 g | 34 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 1,9 g | 17 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 5,8 g | 50 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 7,7 g | 67 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 9,6 g | 84 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Karelian pasty rice filling light saarioinen231 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty saarioinen239 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Rice pasty riisipyörönen212 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
Vragen over Karelian pasty, rice filling, saarioinen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen?
100 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen bevat 244 kcal, met 3,8 g eiwit, 34 g koolhydraten en 9,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen?
50 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen bevat 122 kcal, met 1,9 g eiwit, 17 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen?
150 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen bevat 366 kcal, met 5,8 g eiwit, 50 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen?
200 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen bevat 488 kcal, met 7,7 g eiwit, 67 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen?
250 g Karelian pasty, rice filling, saarioinen bevat 610 kcal, met 9,6 g eiwit, 84 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 31782 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
