Weet wat er op je bord ligt
Rice pasty, riisipyörönen
Calorieën en voedingswaarden
212
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten37 g
Vet3,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 212 kcal —
- Eiwit 7 g 14%
- Koolhydraten 37 g 14%
- Vet 3,3 g 4%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 1,6 g 6%
- Suikers 3,3 g —
- Natrium 432 mg 19%
- Cholesterol 5,8 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0,45 mg 1%
- Vitamine D 0,67 µg 3%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
- Niacine (B3) 0,69 mg 4%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folaat (B9) 21,8 µg 5%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Mineralen
- Calcium 80,2 mg 6%
- IJzer 0,51 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 112 mg 9%
- Kalium 168 mg 4%
- Zink 0,71 mg 6%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,31 mg 13%
- Seleen 6,6 µg 12%
- Jodium 38 µg 25%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 7 g | 37 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3,5 g | 19 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 11 g | 56 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 14 g | 75 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 18 g | 93 g | 8,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Karelian pasty rice filling wheat crust236 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling148 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Boiled karelian pasty rice filling in rye crust252 kcal / 100 g
- Rice cake361 kcal / 100 g
- Vatruska potato pasty with rice184 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty whole milk170 kcal / 100 g
- Carrot rice pasty low-fat milk166 kcal / 100 g
- Egg and rice pasty butter dough338 kcal / 100 g
- Rice and barley mix344 kcal / 100 g
Vragen over Rice pasty, riisipyörönen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rice pasty, riisipyörönen?
100 g Rice pasty, riisipyörönen bevat 212 kcal, met 7 g eiwit, 37 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rice pasty, riisipyörönen?
50 g Rice pasty, riisipyörönen bevat 106 kcal, met 3,5 g eiwit, 19 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rice pasty, riisipyörönen?
150 g Rice pasty, riisipyörönen bevat 318 kcal, met 11 g eiwit, 56 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rice pasty, riisipyörönen?
200 g Rice pasty, riisipyörönen bevat 424 kcal, met 14 g eiwit, 75 g koolhydraten en 6,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rice pasty, riisipyörönen?
250 g Rice pasty, riisipyörönen bevat 530 kcal, met 18 g eiwit, 93 g koolhydraten en 8,2 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32812 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
