Weet wat er op je bord ligt
Deep-fried meat pasty, saarioinen
Calorieën en voedingswaarden
239
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten34 g
Vet6,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 239 kcal —
- Eiwit 9 g 18%
- Koolhydraten 34 g 13%
- Vet 6,6 g 8%
- Verzadigd vet 1,9 g 10%
- Vezels 2,5 g 9%
- Suikers 2,9 g —
- Natrium 409 mg 18%
- Cholesterol 8,3 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 3,3 µg 0%
- Vitamine C 0,19 mg 0%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,76 mg 5%
- Vitamine K 4,2 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folaat (B9) 20,6 µg 5%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
Mineralen
- Calcium 42,9 mg 3%
- IJzer 1,1 mg 6%
- Magnesium 29,6 mg 7%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalium 185 mg 4%
- Zink 1,6 mg 14%
- Koper 0,13 mg 15%
- Mangaan 0,54 mg 23%
- Seleen 7,3 µg 13%
- Jodium 7,5 µg 5%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9 g | 34 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,5 g | 17 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 52 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 18 g | 69 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 22 g | 86 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Deep-fried meat pasty atria288 kcal / 100 g
- Deep-fried meat pasty pirkka272 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling dark saarioinen221 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling saarioinen244 kcal / 100 g
- Meat pasty meat in rye crust271 kcal / 100 g
- Pizza minced meat pizza saarioinen250 kcal / 100 g
- Meat and rice pasty355 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole saarioinen/pirkka ready meal145 kcal / 100 g
- Minced meat skewer saarioinen274 kcal / 100 g
- Cheese pasty vaasan kotiuunin340 kcal / 100 g
Vragen over Deep-fried meat pasty, saarioinen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Deep-fried meat pasty, saarioinen?
100 g Deep-fried meat pasty, saarioinen bevat 239 kcal, met 9 g eiwit, 34 g koolhydraten en 6,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Deep-fried meat pasty, saarioinen?
50 g Deep-fried meat pasty, saarioinen bevat 120 kcal, met 4,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Deep-fried meat pasty, saarioinen?
150 g Deep-fried meat pasty, saarioinen bevat 359 kcal, met 14 g eiwit, 52 g koolhydraten en 9,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Deep-fried meat pasty, saarioinen?
200 g Deep-fried meat pasty, saarioinen bevat 478 kcal, met 18 g eiwit, 69 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Deep-fried meat pasty, saarioinen?
250 g Deep-fried meat pasty, saarioinen bevat 598 kcal, met 22 g eiwit, 86 g koolhydraten en 16 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32114 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
