Weet wat er op je bord ligt

Karelian pasty, rice filling, buttered

Calorieën en voedingswaarden

174
calorieënkcal per 100 g
Eiwit5,3 g
Koolhydraten26 g
Vet4,8 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 174 kcal —
  • Eiwit 5,3 g 11%
  • Koolhydraten 26 g 9%
  • Vet 4,8 g 6%
  • Verzadigd vet 2,9 g 14%
  • Vezels 2,6 g 9%
  • Suikers 4,2 g —
  • Natrium 279 mg 12%
  • Cholesterol 11,8 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 33,5 µg 4%
  • Vitamine C 0,55 mg 1%
  • Vitamine D 0,79 µg 4%
  • Vitamine E 0,27 mg 2%
  • Vitamine K 2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 0,32 mg 2%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 9,2 µg 2%
  • Vitamine B12 0,28 µg 12%

Mineralen

  • Calcium 102 mg 8%
  • IJzer 0,74 mg 4%
  • Magnesium 29,3 mg 7%
  • Fosfor 139 mg 11%
  • Kalium 210 mg 4%
  • Zink 0,96 mg 9%
  • Koper 0,11 mg 12%
  • Mangaan 0,45 mg 20%
  • Seleen 5,2 µg 9%
  • Jodium 27,2 µg 18%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1745,3 g26 g4,8 g
50 g50 g872,6 g13 g2,4 g
150 g150 g2617,9 g39 g7,1 g
200 g200 g34811 g52 g9,5 g
250 g250 g43513 g65 g12 g

Vragen over Karelian pasty, rice filling, buttered

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Karelian pasty, rice filling, buttered?

100 g Karelian pasty, rice filling, buttered bevat 174 kcal, met 5,3 g eiwit, 26 g koolhydraten en 4,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Karelian pasty, rice filling, buttered?

50 g Karelian pasty, rice filling, buttered bevat 87 kcal, met 2,6 g eiwit, 13 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Karelian pasty, rice filling, buttered?

150 g Karelian pasty, rice filling, buttered bevat 261 kcal, met 7,9 g eiwit, 39 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Karelian pasty, rice filling, buttered?

200 g Karelian pasty, rice filling, buttered bevat 348 kcal, met 11 g eiwit, 52 g koolhydraten en 9,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Karelian pasty, rice filling, buttered?

250 g Karelian pasty, rice filling, buttered bevat 435 kcal, met 13 g eiwit, 65 g koolhydraten en 12 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 29295 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels