Weet wat er op je bord ligt
Kalkoenfilet
Calorieën en voedingswaarden
zonder vel, gemarineerd, rauw
127
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten1,7 g
Vet3,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 127 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 1,7 g 1%
- Vet 3,6 g 5%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 0,1 g 0%
- Suikers 1,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 1,7 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 33 g | 2,5 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 44 g | 3,3 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 54 g | 4,2 g | 9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoenfilet als vleeswaargekookt, gepekeld, gerookt107 kcal / 100 g
- Kalkoenborstzonder vel, rauw103 kcal / 100 g
- Kalkoenborstvleesdelen voor de detailhandel, rauw114 kcal / 100 g
- Kalkoenvleesmannetje, rauw117 kcal / 100 g
- Kipfiletbraadkuiken of braadkip, borst, zonder vel, zonder bot, alleen vlees, rauw120 kcal / 100 g
- Kalkoenborst met huidkip, vlees en huid, geroosterd178 kcal / 100 g
- K kalkoenvleesmet vel, diepgevroren, gegrild215 kcal / 100 g
- Kalkoenborstfiletgegrild, alleen vlees155 kcal / 100 g
- Kalkoenboutzonder vel, rauw114 kcal / 100 g
- Vooraf gekruide kalkoenborstvlees en huid, gekookt, geroosterd126 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoenfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoenfilet?
100 g Kalkoenfilet bevat 127 kcal, met 22 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 3,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoenfilet?
50 g Kalkoenfilet bevat 64 kcal, met 11 g eiwit, 0,8 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoenfilet?
150 g Kalkoenfilet bevat 191 kcal, met 33 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoenfilet?
200 g Kalkoenfilet bevat 254 kcal, met 44 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoenfilet?
250 g Kalkoenfilet bevat 318 kcal, met 54 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 9 g vet.
Bron: BLS (Germany) V489000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
