Weet wat er op je bord ligt
Kalkoenfilet
Calorieën en voedingswaarden
zonder vel, gebakken zonder vet, in de pan
148
calorieënkcal per 100 g
Eiwit34 g
Koolhydraten0 g
Vet1,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 148 kcal —
- Eiwit 34 g 67%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,4 g 2%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 34 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 17 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 51 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 68 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 84 g | 0 g | 3,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoenvleeszonder vel, zonder vet gebakken, in de pan140 kcal / 100 g
- Kipfiletzonder vel, zonder vet gebakken, in de pan136 kcal / 100 g
- Kalkoenborstzonder vel, gegrild145 kcal / 100 g
- Kalkoenboutzonder vel, zonder vet gebakken (pan)166 kcal / 100 g
- Vlees van jonge kalkoenmet vel, zonder vet gebakken, in de pan207 kcal / 100 g
- Kippenvleeszonder vel, zonder vet gebakken in de pan156 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugelsmet vel, zonder vet gebakken, in de pan264 kcal / 100 g
- Eendenborstmet vel, zonder vet gebakken in de pan192 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Turkey breast without skin151 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoenfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoenfilet?
100 g Kalkoenfilet bevat 148 kcal, met 34 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoenfilet?
50 g Kalkoenfilet bevat 74 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoenfilet?
150 g Kalkoenfilet bevat 222 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoenfilet?
200 g Kalkoenfilet bevat 296 kcal, met 68 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoenfilet?
250 g Kalkoenfilet bevat 370 kcal, met 84 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) V486182 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
