Weet wat er op je bord ligt
Kalkoenfilet
Calorieën en voedingswaarden
zonder vel, gebakken zonder vet, in de oven
164
calorieënkcal per 100 g
Eiwit38 g
Koolhydraten0 g
Vet1,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 164 kcal —
- Eiwit 38 g 76%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,4 g 2%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 38 g | 0 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 19 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 57 g | 0 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 76 g | 0 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 95 g | 0 g | 3,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Kalkoenvleeszonder vel, zonder vet gebakken, in de oven146 kcal / 100 g
- Kalkoenborstzonder vel, gegrild145 kcal / 100 g
- Kipfiletzonder vel, gebakken zonder vet, in de oven148 kcal / 100 g
- Vlees van jonge kalkoenmet vel, zonder vet gebakken in de oven213 kcal / 100 g
- Kalkoenboutzonder vel, zonder vet gebakken (pan)166 kcal / 100 g
- Kalkoenvleugelsmet vel, zonder vet gebakken, in de oven278 kcal / 100 g
- Kippenvleeszonder vel, zonder vet gebakken in de pan156 kcal / 100 g
- Kalkoenborst met huidkip, vlees en huid, geroosterd178 kcal / 100 g
- Kalkoenborstvleesheel, gekookt, geroosterd147 kcal / 100 g
- Turkey breast without skin151 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoenfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoenfilet?
100 g Kalkoenfilet bevat 164 kcal, met 38 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoenfilet?
50 g Kalkoenfilet bevat 82 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoenfilet?
150 g Kalkoenfilet bevat 246 kcal, met 57 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoenfilet?
200 g Kalkoenfilet bevat 328 kcal, met 76 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoenfilet?
250 g Kalkoenfilet bevat 410 kcal, met 95 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Bron: BLS (Germany) V486162 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
