Weet wat er op je bord ligt
Kalkoen
Calorieën en voedingswaarden
heel, met vel, rauw
137
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet6,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 137 kcal —
- Eiwit 21 g 41%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 6,1 g 8%
- Verzadigd vet 2 g 10%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 21 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 10 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 31 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 41 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 51 g | 0 g | 15 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Hele kalkoenzonder vel, rauw109 kcal / 100 g
- Kalkoen lichte vleesheel, rauw114 kcal / 100 g
- Kalkoen met huidkip, vlees en huid, rauw148 kcal / 100 g
- Kalkoen vlees en huidbroiler, rauw141 kcal / 100 g
- Vlees van jonge kalkoenmet vel, rauw151 kcal / 100 g
- Kalkoenborstdelen voor de detailhandel, vlees en vel, rauw155 kcal / 100 g
- Kalkoenvleesmannetje, rauw117 kcal / 100 g
- Kalkand vleesalle klassen, rauw116 kcal / 100 g
- Kalkoenboutmet vel, rauw149 kcal / 100 g
- Kalkoenvlees met huidrauw139 kcal / 100 g
Vragen over Kalkoen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kalkoen?
100 g Kalkoen bevat 137 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kalkoen?
50 g Kalkoen bevat 69 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kalkoen?
150 g Kalkoen bevat 206 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 9,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kalkoen?
200 g Kalkoen bevat 274 kcal, met 41 g eiwit, 0 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kalkoen?
250 g Kalkoen bevat 343 kcal, met 51 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Bron: portfir 285 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
