Weet wat er op je bord ligt
Kabocha-pompoen
Calorieën en voedingswaarden
pompoen, zonder schil, gekookt, uitgelekt, zonder olie, ongezouten
50
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten8,3 g
Vet0,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 50 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 8,3 g 3%
- Vet 0,7 g 1%
- Vezels 2,5 g 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,4 g | 8,3 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,7 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2,2 g | 13 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,9 g | 17 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3,6 g | 21 g | 1,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pompoenalle soorten, rauw14 kcal / 100 g
- Kumi Kumi-pompoenvruchtvlees en schil, vers, gekookt, uitgelekt, zonder toegevoegd zout23 kcal / 100 g
- Gekookte pompoengekookt, gekookt, uitgelekt, zonder zout20 kcal / 100 g
- Courgetteongeschild, gekookt en uitgelekt, zonder olie en zout14 kcal / 100 g
- Muskaatpompoencucurbita moschata, vruchtvlees zonder schil, gekookt29 kcal / 100 g
- Hokkaidopompoenvruchtvlees zonder schil, gekookt, gekookt in water39 kcal / 100 g
- Winterpompoenpompoen, geschild, zonder zaden, gekookt, uitgelekt, zonder sojaolie, ongezouten26 kcal / 100 g
- Kabocha-pompoensoepzonder zout40 kcal / 100 g
- Spaghettipompoengekookt, uitgelekt, of gebakken, zonder zout27 kcal / 100 g
- Whangaparaoa crown-pompoenvers, gekookt, uitgelekt, zonder toegevoegd zout43 kcal / 100 g
Vragen over Kabocha-pompoen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kabocha-pompoen?
100 g Kabocha-pompoen bevat 50 kcal, met 1,4 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kabocha-pompoen?
50 g Kabocha-pompoen bevat 25 kcal, met 0,7 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kabocha-pompoen?
150 g Kabocha-pompoen bevat 75 kcal, met 2,2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kabocha-pompoen?
200 g Kabocha-pompoen bevat 100 kcal, met 2,9 g eiwit, 17 g koolhydraten en 1,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kabocha-pompoen?
250 g Kabocha-pompoen bevat 125 kcal, met 3,6 g eiwit, 21 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Bron: tbca BRC0059B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
