Weet wat er op je bord ligt

Winterpompoen

Calorieën en voedingswaarden

pompoen, geschild, zonder zaden, gekookt, uitgelekt, zonder sojaolie, ongezouten

calorieënkcal per 100 g

Eiwit0,7 g

Koolhydraten4,2 g

Vet0,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	26	0,7 g	4,2 g	0,1 g
50 g	50 g	13	0,4 g	2,1 g	0,1 g
150 g	150 g	39	1,1 g	6,3 g	0,2 g
200 g	200 g	52	1,5 g	8,3 g	0,3 g
250 g	250 g	65	1,8 g	10 g	0,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Winterpompoen?

100 g Winterpompoen bevat 26 kcal, met 0,7 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Winterpompoen?

50 g Winterpompoen bevat 13 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Winterpompoen?

150 g Winterpompoen bevat 39 kcal, met 1,1 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Winterpompoen?

200 g Winterpompoen bevat 52 kcal, met 1,5 g eiwit, 8,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Winterpompoen?

250 g Winterpompoen bevat 65 kcal, met 1,8 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: tbca BRC0227B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels