Weet wat er op je bord ligt
Kabocha-pompoen
Calorieën en voedingswaarden
pompoen, geschild, zonder zaden, rauw
41
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,8 g
Koolhydraten6,2 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 41 kcal —
- Eiwit 1,8 g 4%
- Koolhydraten 6,2 g 2%
- Vet 0,5 g 1%
- Vezels 2,2 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1,8 g | 6,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,9 g | 3,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 2,6 g | 9,3 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 3,5 g | 12 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 4,4 g | 16 g | 1,4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pompoenalle soorten, rauw14 kcal / 100 g
- Halskalebasgeschild, zonder zaden, rauw24 kcal / 100 g
- Muskaatpompoencucurbita moschata, vruchtvlees zonder schil, rauw24 kcal / 100 g
- Winterpompoenalle soorten, rauw34 kcal / 100 g
- Moranga-pompoengeschild, zonder zaden, rauw16 kcal / 100 g
- Kabocha-pompoensoepzonder zout40 kcal / 100 g
- Rode kuri-pompoenvruchtvlees zonder schil, rauw22 kcal / 100 g
- Flespompoenrauw42 kcal / 100 g
- Flespompoen vruchtvleeszonder schil, rauw31 kcal / 100 g
- Buttercup-pompoenvruchtvlees, rauw, vers75 kcal / 100 g
Vragen over Kabocha-pompoen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kabocha-pompoen?
100 g Kabocha-pompoen bevat 41 kcal, met 1,8 g eiwit, 6,2 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kabocha-pompoen?
50 g Kabocha-pompoen bevat 21 kcal, met 0,9 g eiwit, 3,1 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kabocha-pompoen?
150 g Kabocha-pompoen bevat 62 kcal, met 2,6 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kabocha-pompoen?
200 g Kabocha-pompoen bevat 82 kcal, met 3,5 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kabocha-pompoen?
250 g Kabocha-pompoen bevat 103 kcal, met 4,4 g eiwit, 16 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Bron: tbca BRC0002B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
