Weet wat er op je bord ligt

Aardappelen in blokjes

Calorieën en voedingswaarden

diepvriesproduct

81
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,7 g
Koolhydraten17 g
Vet0,1 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 81 kcal —
  • Eiwit 1,7 g 3%
  • Koolhydraten 17 g 6%
  • Vet 0,1 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 1,4 g 5%
  • Suikers 0,8 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g811,7 g17 g0,1 g
50 g50 g410,9 g8,7 g0,1 g
150 g150 g1222,6 g26 g0,2 g
200 g200 g1623,4 g35 g0,2 g
250 g250 g2034,3 g43 g0,3 g

Vragen over Aardappelen in blokjes

Hoe lang kook je aardappelen in blokjes?

Kook ze in licht gezouten water ongeveer 8–12 minuten, afhankelijk van de grootte. Prik met een vork in een blokje: het moet gaar zijn, maar nog heel blijven.

Hoe bak je aardappelblokjes krokant in de pan?

Dep de blokjes goed droog en bak ze in één laag in hete olie of boter, ongeveer 15–20 minuten. Keer ze geregeld en doe de pan niet te vol; zo bakken ze in plaats van stomen.

Moet je aardappelen schillen voordat je ze in blokjes snijdt?

Dat hoeft niet: boen de aardappelen schoon en laat de schil zitten voor een stevigere, rustieke bite. Schil ze wel als je een gladde structuur wilt, bijvoorbeeld voor aardappelpuree of een fijne soep.

Hoe bewaar je gesneden aardappelblokjes zonder dat ze bruin worden?

Leg ze onder koud water en zet ze afgedekt in de koelkast; gebruik ze bij voorkeur binnen een dag. Giet ze af en dep ze droog voordat je ze bakt of roostert.

Wat past goed bij aardappelen in blokjes?

Gebakken blokjes zijn lekker met ui, paprika en rozemarijn, of met spekjes en een gebakken ei. Je kunt ze ook toevoegen aan een omelet, stamppot of aardappelsalade.

Kun je aardappelen in blokjes vervangen door aardappelschijfjes?

Ja, maar schijfjes garen en bakken sneller doordat ze dunner zijn; houd ze tijdens het bakken goed in de gaten. Per 100 g leveren aardappelschijfjes 134 kcal en 3,8 g vet, tegenover 81 kcal en 0,1 g vet in aardappelen in blokjes.

Kun je aardappelen in blokjes rauw eten?

Eet ze liever niet rauw: rauwe aardappel is hard en lastig te verteren, en groene of sterk uitgelopen aardappelen kunnen veel glycoalkaloïden bevatten. Snijd groene plekken ruim weg; gooi een aardappel met veel groen of uitlopers weg.

Kun je aardappelblokjes invriezen?

Dat kan het best nadat je ze kort hebt voorgekookt: kook kleine blokjes 2–3 minuten, koel ze direct terug in koud water en vries ze goed droog in. Na ontdooien zijn ze vooral geschikt om te bakken of in soep te gebruiken.

Bron: slv 235 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels