Weet wat er op je bord ligt
Ingemaakte rode biet
Calorieën en voedingswaarden
36
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1 g
Koolhydraten6,7 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 36 kcal —
- Eiwit 1 g 2%
- Koolhydraten 6,7 g 2%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 1,8 g 6%
- Suikers 6,7 g —
- Natrium 120 mg 5%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 6 mg 7%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 1,2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 35,6 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 16 mg 1%
- IJzer 0,73 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 19 mg 2%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,31 mg 3%
- Koper 0,21 mg 23%
- Mangaan 0,72 mg 31%
- Seleen 0,4 µg 1%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,5 g | 3,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1,5 g | 10 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 13 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2,5 g | 17 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Ingemaakte bietenin blik, vaste en vloeibare bestanddelen65 kcal / 100 g
- Rode biet51 kcal / 100 g
- Ingemaakte aubergine49 kcal / 100 g
- Bietengekookt, uitgelekt44 kcal / 100 g
- Bietgekookt42 kcal / 100 g
- Bietjesin blik, vaste en vloeibare bestanddelen30 kcal / 100 g
- Rode biet uit blikuitgelekt44 kcal / 100 g
- Bietensaladegekookt, met azijnmarinade128 kcal / 100 g
- Augurk14 kcal / 100 g
- Bietensap44 kcal / 100 g
Vragen over Ingemaakte rode biet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ingemaakte rode biet?
100 g Ingemaakte rode biet bevat 36 kcal, met 1 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Ingemaakte rode biet?
50 g Ingemaakte rode biet bevat 18 kcal, met 0,5 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ingemaakte rode biet?
150 g Ingemaakte rode biet bevat 54 kcal, met 1,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ingemaakte rode biet?
200 g Ingemaakte rode biet bevat 72 kcal, met 2 g eiwit, 13 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Ingemaakte rode biet?
250 g Ingemaakte rode biet bevat 90 kcal, met 2,5 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 307 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
