Weet wat er op je bord ligt
Ingelegde gember in blik
Calorieën en voedingswaarden
met kunstmatige zoetstof
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 20 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 2,2 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 2,6 g 9%
- Suikers 0 g —
- Natrium 906 mg 39%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Vitamine K 2,2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,02 mg 0%
- Pantotheenzuur (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folaat (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 10,5 mg 2%
Mineralen
- Calcium 74 mg 6%
- IJzer 0,28 mg 2%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 2 mg 0%
- Kalium 36 mg 1%
- Zink 0,04 mg 0%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,47 mg 20%
- Seleen 0,4 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 1 portie | 25 g | 5 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 2 porties | 50 g | 10 | 0,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| ½ portie | 12,5 g | 3 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 porties | 75 g | 15 | 0,2 g | 1,7 g | 0,1 g |
| 4 porties | 100 g | 20 | 0,3 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 0,7 g | 4,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 0,8 g | 5,6 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Ingelegde gember in blik
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Ingelegde gember in blik?
100 g Ingelegde gember in blik bevat 20 kcal, met 0,3 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (25 g) Ingelegde gember in blik?
1 portie (25 g) Ingelegde gember in blik bevat 5 kcal, met 0,1 g eiwit, 0,6 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (50 g) Ingelegde gember in blik?
2 porties (50 g) Ingelegde gember in blik bevat 10 kcal, met 0,2 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (12,5 g) Ingelegde gember in blik?
½ portie (12,5 g) Ingelegde gember in blik bevat 3 kcal, met 0 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 0 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (75 g) Ingelegde gember in blik?
3 porties (75 g) Ingelegde gember in blik bevat 15 kcal, met 0,2 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (100 g) Ingelegde gember in blik?
4 porties (100 g) Ingelegde gember in blik bevat 20 kcal, met 0,3 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Ingelegde gember in blik?
150 g Ingelegde gember in blik bevat 30 kcal, met 0,5 g eiwit, 3,3 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Ingelegde gember in blik?
200 g Ingelegde gember in blik bevat 40 kcal, met 0,7 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 169765 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
