Weet wat er op je bord ligt

in boter gebakken ui

Calorieën en voedingswaarden

gebakken in boter

95
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,2 g
Koolhydraten11 g
Vet5,3 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 95 kcal —
  • Eiwit 1,2 g 2%
  • Koolhydraten 11 g 4%
  • Vet 5,3 g 7%
  • Verzadigd vet 3,5 g 18%
  • Vezels 3 g 11%
  • Suikers 8,6 g —

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,04 mg 1%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Biotine (B7) 1,1 µg 4%
  • Folaat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 41 mg 3%
  • IJzer 0,42 mg 2%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 31 mg 2%
  • Kalium 189 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Koper 0,06 mg 7%
  • Mangaan 0,14 mg 6%
  • Jodium 6 µg 4%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g951,2 g11 g5,3 g
50 g50 g480,6 g5,6 g2,7 g
150 g150 g1431,8 g17 g8 g
200 g200 g1902,4 g22 g11 g
250 g250 g2383 g28 g13 g

Vragen over in boter gebakken ui

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g in boter gebakken ui?

100 g in boter gebakken ui bevat 95 kcal, met 1,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 5,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g in boter gebakken ui?

50 g in boter gebakken ui bevat 48 kcal, met 0,6 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 2,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g in boter gebakken ui?

150 g in boter gebakken ui bevat 143 kcal, met 1,8 g eiwit, 17 g koolhydraten en 8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g in boter gebakken ui?

200 g in boter gebakken ui bevat 190 kcal, met 2,4 g eiwit, 22 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g in boter gebakken ui?

250 g in boter gebakken ui bevat 238 kcal, met 3 g eiwit, 28 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: CoFID (UK) 13-611 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels