Weet wat er op je bord ligt
homestyle kipfiletsandwich
Calorieën en voedingswaarden
wendy's
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 214 kcal —
- Eiwit 14 g 28%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 8,1 g 10%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 1,3 g 5%
- Natrium 401 mg 17%
- Cholesterol 31 mg 10%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 0,3 mg 0%
- Vitamine K 10,7 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotheenzuur (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Vitamine B12 0,33 µg 14%
Mineralen
- Calcium 23 mg 2%
- IJzer 1,5 mg 8%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 0,61 mg 6%
- Koper 0,14 mg 15%
- Mangaan 0,23 mg 10%
- Seleen 24,4 µg 44%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 20 g | 8,1 g |
| 1 portie | 230 g | 492 | 32 g | 47 g | 19 g |
| 2 porties | 460 g | 984 | 63 g | 93 g | 37 g |
| ½ portie | 115 g | 246 | 16 g | 23 g | 9,3 g |
| 3 porties | 690 g | 1477 | 95 g | 140 g | 56 g |
| 4 porties | 920 g | 1969 | 127 g | 186 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,9 g | 10 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 28 g | 41 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 35 g | 51 g | 20 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Krokante kipsandwich van WENDY'Swend'ys278 kcal / 100 g
- Ultimate gegrilde kipsandwichwendy's179 kcal / 100 g
- Kipfiletsandwichnaturel met augurken250 kcal / 100 g
- Broodje kipfiletgegrild, van een fastfoodrestaurant226 kcal / 100 g
- Kip sandwichchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Krokante kipsandwichfastfood, filet, met sla en mayonaise276 kcal / 100 g
Vragen over homestyle kipfiletsandwich
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g homestyle kipfiletsandwich?
100 g homestyle kipfiletsandwich bevat 214 kcal, met 14 g eiwit, 20 g koolhydraten en 8,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (230 g) homestyle kipfiletsandwich?
1 portie (230 g) homestyle kipfiletsandwich bevat 492 kcal, met 32 g eiwit, 47 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (460 g) homestyle kipfiletsandwich?
2 porties (460 g) homestyle kipfiletsandwich bevat 984 kcal, met 63 g eiwit, 93 g koolhydraten en 37 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (115 g) homestyle kipfiletsandwich?
½ portie (115 g) homestyle kipfiletsandwich bevat 246 kcal, met 16 g eiwit, 23 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (690 g) homestyle kipfiletsandwich?
3 porties (690 g) homestyle kipfiletsandwich bevat 1477 kcal, met 95 g eiwit, 140 g koolhydraten en 56 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (920 g) homestyle kipfiletsandwich?
4 porties (920 g) homestyle kipfiletsandwich bevat 1969 kcal, met 127 g eiwit, 186 g koolhydraten en 75 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g homestyle kipfiletsandwich?
50 g homestyle kipfiletsandwich bevat 107 kcal, met 6,9 g eiwit, 10 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g homestyle kipfiletsandwich?
150 g homestyle kipfiletsandwich bevat 321 kcal, met 21 g eiwit, 30 g koolhydraten en 12 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 170723 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
