Weet wat er op je bord ligt

Havermoutpap

Calorieën en voedingswaarden

havervlokken, bereid met plantaardig melkalternatief en water

109
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,6 g
Koolhydraten16 g
Vet2,9 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 109 kcal —
  • Eiwit 3,6 g 7%
  • Koolhydraten 16 g 6%
  • Vet 2,9 g 4%
  • Verzadigd vet 0,5 g 3%
  • Vezels 2,5 g 9%
  • Suikers 1,2 g —

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1093,6 g16 g2,9 g
50 g50 g551,8 g7,8 g1,5 g
150 g150 g1645,4 g23 g4,4 g
200 g200 g2187,2 g31 g5,8 g
250 g250 g2739 g39 g7,3 g

Vragen over Havermoutpap

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havermoutpap?

100 g Havermoutpap bevat 109 kcal, met 3,6 g eiwit, 16 g koolhydraten en 2,9 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havermoutpap?

50 g Havermoutpap bevat 55 kcal, met 1,8 g eiwit, 7,8 g koolhydraten en 1,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havermoutpap?

150 g Havermoutpap bevat 164 kcal, met 5,4 g eiwit, 23 g koolhydraten en 4,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havermoutpap?

200 g Havermoutpap bevat 218 kcal, met 7,2 g eiwit, 31 g koolhydraten en 5,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havermoutpap?

250 g Havermoutpap bevat 273 kcal, met 9 g eiwit, 39 g koolhydraten en 7,3 g vet.

Bron: ausnut F010261 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels