Weet wat er op je bord ligt
Havermoutpap
Calorieën en voedingswaarden
gemengd met suiker en noten, bereid met water
95
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,7 g
Koolhydraten14 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 95 kcal —
- Eiwit 2,7 g 5%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 2,1 g 8%
- Suikers 3,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 2,7 g | 14 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,4 g | 7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 4,1 g | 21 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 5,4 g | 28 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 6,8 g | 35 g | 6,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Papbereid met water47 kcal / 100 g
- Rijstpapbereid met water37 kcal / 100 g
- Havervlokkengekookt/bereid in water69 kcal / 100 g
- Gerstepapbereid met melk92 kcal / 100 g
- Havermout voor papniet verrijkt, gekookt, bereid met halfvolle melk84 kcal / 100 g
- Volkorenhavermoutpap66 kcal / 100 g
- Overnight oats114 kcal / 100 g
- Tarwepapbereid met melk en boter144 kcal / 100 g
- Havermoutregulier, snel en instant, niet verrijkt, gekookt met water (inclusief koken en magnetron), met zout71 kcal / 100 g
- Haver- en boekweitpapbereid met melk, glutenvrij129 kcal / 100 g
Vragen over Havermoutpap
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havermoutpap?
100 g Havermoutpap bevat 95 kcal, met 2,7 g eiwit, 14 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havermoutpap?
50 g Havermoutpap bevat 48 kcal, met 1,4 g eiwit, 7 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havermoutpap?
150 g Havermoutpap bevat 143 kcal, met 4,1 g eiwit, 21 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havermoutpap?
200 g Havermoutpap bevat 190 kcal, met 5,4 g eiwit, 28 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havermoutpap?
250 g Havermoutpap bevat 238 kcal, met 6,8 g eiwit, 35 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: ausnut F010267 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
