Weet wat er op je bord ligt

Havermoutpap

Calorieën en voedingswaarden

gemengd met suiker en noten, bereid met koemelk

144

calorieënkcal per 100 g

Eiwit5,6 g

Koolhydraten18 g

Vet5 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	144	5,6 g	18 g	5 g
50 g	50 g	72	2,8 g	9,2 g	2,5 g
150 g	150 g	216	8,4 g	28 g	7,5 g
200 g	200 g	288	11 g	37 g	10 g
250 g	250 g	360	14 g	46 g	13 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havermoutpap?

100 g Havermoutpap bevat 144 kcal, met 5,6 g eiwit, 18 g koolhydraten en 5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havermoutpap?

50 g Havermoutpap bevat 72 kcal, met 2,8 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 2,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havermoutpap?

150 g Havermoutpap bevat 216 kcal, met 8,4 g eiwit, 28 g koolhydraten en 7,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Havermoutpap?

200 g Havermoutpap bevat 288 kcal, met 11 g eiwit, 37 g koolhydraten en 10 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Havermoutpap?

250 g Havermoutpap bevat 360 kcal, met 14 g eiwit, 46 g koolhydraten en 13 g vet.

Bron: ausnut F010266 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels